Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Анастасия Залога)

Артикул: 978-5-04-114003-8

Эксмо

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.

Кол-во страниц

272

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

162x210

Все параметры

132 000 сўм

110 000 сўм

Сравнить

Количество:

Кол-во страниц

272

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

162x210

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

теги:

психология, книги по саморазвитию