Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе (Ширальди Г.)

Артикул: MIF00029760

Миф

Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние. Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий. В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным. Фишки книги: - Сборник эффективных практических стратегий для повышения самооценки. - Много тестов и упражнений. - Обновленное и дополненное издание бестселлера, учитывающее достижения психологии последних лет.

Кол-во страниц

256

Обложка

Мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

170х240

Все параметры

224 000 сўм

220 000 сўм

Сравнить

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе (Ширальди Г.)

Количество:

Кол-во страниц

256

Обложка

Мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

170х240

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

теги:

мотивация, психология, саморазвитие