Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (Бенжамин Харди)

Артикул: 978-5-04-092513-1

Эксмо

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Кол-во страниц

288

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

138x212

Все параметры

127 000 сўм

106 000 сўм

Сравнить

Количество:

Кол-во страниц

288

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

138x212

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

теги:

психология, саморазвитие