Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя (Беверли Энгл)

Артикул: 978-5-04-154565-9

Эксмо

Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:

- избавитесь от желания всем нравиться;

- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;

- научитесь опираться на свое собственное Я;

- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;

- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.

Кол-во страниц

336

Обложка

Твердая

Возраст

16+

Размер в мм

138x200

Все параметры

114 000 сўм

95 000 сўм

Сравнить