Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого (Сара Найт)

Артикул: 978-5-04-102312-6

Эксмо

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) — вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера "Магический пофигизм", другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом "Без паники": он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь "ловить дзен" в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное — сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.

Кол-во страниц

320

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

138x200

Все параметры

90 000 сўм

88 000 сўм

Сравнить

Количество:

Кол-во страниц

320

Обложка

мягкая

Возраст

16+

Размер в мм

138x200

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

теги:

книги по психологии, психология