саморазвитие

Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние. Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий. В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным. Фишки книги: - Сборник эффективных практических стратегий для повышения самооценки. - Много тестов и упражнений. - Обновленное и дополненное издание бестселлера, учитывающее достижения психологии последних лет.

Сильная и влиятельная женщина всегда вызывает уважение и является авторитетом. И такой женщиной может быть не только бизнес-вумен, но и учительница, многодетная мать и т.д. Вы, дорогие читательницы, можете влиять на окружающих независимо от своего социального статуса или профессии.
Эта книга принадлежит перу Лидии Фенет, прошедшей путь от позиции стажёра до места старшего вице-президента аукционной компании Christie’s и самой влиятельной дамы в этой сфере.
В книге вы найдёте фирменные техники Лидии, которые помогут вам сделать так, что к вашему мнению все будут прислушиваться. Автор расскажет о «методе фирменного удара», помогающем добиваться своего в любых ситуациях, о том, как выглядеть уверенной в себе, если глубоко в душе вы очень боитесь, как идти вперёд, невзирая на неудачи и отказы и получать удовольствие от того, чем занимаетесь.

«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.

Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!

Феноменальное научное открытие.

Мировой бестселлер.

Продано 3 000 000 экземпляров.

• Научное объяснение эффекта плацебо.

• Исследования и эксперименты с поразительными результатами.

• Программирование подсознательного.

• Новая техника медитаций.

О книге

Наше тело поддерживает нас. Оно создает почти 100 триллионов специализированных клеток — начав всего с двух, заставляет сердце сокращаться, проводит сотни тысяч химических реакций в каждой клетке каждую секунду. Обновление встроено в самую ткань нашего тела, а его ослабление и болезнь — это исключение, а не правило.

Почему люди выздоравливают, принимая пустую пилюлю или получая инъекцию обычного физраствора? Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки, и доказывает, что у тела есть способность к самоисцелению.

Джо Диспенза стал первым, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения.

Свое исследование Джо Диспенза начал после трагического случая — его сбила машина, и у него оказалось сломано шесть позвонков. Врачи предлагали скрепить позвонки с помощью имплантов, но последствия операции были непредсказуемы — врачи не знали, сможет ли пациент снова ходить. Доктор Джо Диспенза отказался от операции и решил восстановить сломанный позвоночник с помощью силы мысли и медитации. Всего через 9 недель терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей человеческого сознания.

Об авторе

Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.

ОБ АВТОРЕ

Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.

Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Благодаря этой книге вы узнаете, как:

- любить себя в каждом своем проявлении;

- избавиться от надоедливых самозапретов;

- превратить свои чувства из врагов в помощников;

- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.

Анвар Бакиров – ведущий тренер и консультант по НЛП и гипнозу в России, автор 5 бестселлеров, проданных тиражом более 200 000 книг.

• Вы держите в руках продолжение бестселлера «НЛП-технологии: разговорный гипноз» - одной из самых популярных книг по психологии общения на протяжении 10 лет

• Внутри - богатейшее собрание практических приемов по развитию и совершенствованию навыков эффективной коммуникации, полноценный обучающий курс.

В этой книге:

Новое понимание раппорта и транса.

Стратегии для переговоров со статусными людьми.

Все виды внушений и как ими пользоваться в деловой среде.

Экологичные тактики манипуляций, чтобы выигрывали все.

Способы общения с партнером, ребенком, родителями и друзьями, которые помогут укрепить взаимоотношения.

«Хорошая инструментальная книга. Использование гипнотических техник дает немало преимуществ - и на работе, и в личной жизни".

Игорь Романов, декан Факультета коммуникативного менеджмента Российского Государственного социального университета.

Регулярное использование пособия поможет ребенку:

• сформировать устойчивость, концентрацию и объём зрительного внимания;

• научиться переключать и распределять слуховое внимание;

• выработать умение учиться по правилам.

Роберт Чалдини — наиболее цитируемый социальный психолог.

6 приемов, благодаря которым вы станете настоящим мастером уговоров.

16 тактик убеждения из арсенала успешных политиков, продавцов, рекламодателей.

116 примеров из жизни, которые показывают, как легко и насколько часто мы становимся жертвами чужого влияния.

Отзывы

«Как просить, чтобы отказать нам было невозможно? Как отказать так, чтобы нам были благодарны? Как увеличить продажи, не снижая цену? Специалист по психологии влияния Роберт Чалдини делится своими открытиями». — Ольга Сульчинская, психолог, редактор Psychologies

«Лучшая книга о влиянии, когда-либо изданная». — The Weston Review

Максимилиан Вебер (1864 - 1920) - крупнейший немецкий социолог, основоположник социологии как науки об обществе, до сих пор оказывающий влияние на ее развитие.

Почему одни государства богаче, а другие беднее?
Почему католические страны, несмотря на накопленные колоссальные богатства, после Реформации XVI века престали быть локомотивами истории?
И как на это повлияло религиозное учение протестантов, в котором аскетизм причудливо сочетался с богатством?

На эти вопросы М. Вебер отвечает в своей основополагающей и самой цитируемой работе "Протестантская этика и дух капитализма".
Автор показывает нам взаимосвязь протестантских религиозных ценностей и "духа капитализма", утверждая, что в странах, где такие ценности доминировали, развитие капитализма происходило быстрее и легче.

Джон Паркин — автор бестселлеров под лозунгом «Послать всё на...». Работал в рекламном агентстве в Лондоне, где встретил свою будущую жену — итальянку Гайю Поллини. Супруги увлеклись альтернативной медициной, а через несколько лет основали оздоровительный центр «Холм, который дышит» в Италии. Благодаря философии «послать всё на...» тысячи людей по всему миру учатся меньше волноваться по пустякам и жить полной жизнью.

Послать всё на... — не значит стать циником и мизантропом. Автор этой провокационной, вдохновенной и безумно веселой книги уверен: посылая всё на..., мы «всего лишь» избавляем себя от забот и проблем, большая часть которых — не во внешнем мире, а у нас в голове.

Вы узнаете, как:

- получить желаемое, перестав его желать;

- найти смысл жизни, отказавшись от его поиска;

- заработать миллион, решив, что не в деньгах счастье;

- похудеть, не истязая себя диетами и тренажерами;

- решить личные проблемы, забыв об их существовании;

- и многое, многое другое, что дает волшебная мантра «А ПОШЛО ВСЁ НА...!».

Авторы книги применили теорию привязанности к романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить подход к любви, научит лучше понимать себя и партнера и делать правильный выбор, если вы в активном поиске.

Эффективность книги «Очарования женственности» проверена годами. Первое издание вышло в свет уже больше 50 лет тому назад. Популярность книги подтверждают и невероятные ее продажи в мире — более 3 000 000 штук. Но мы понимаем, что ее читали, переиздавали и покупали столько лет не просто так — ее успех заключен в первую очередь в том, что она действительно работает: меняет жизни семей к лучшему, помогает женщинам и девушкам завоевать и удержать любовь.

Издание с годами не утрачивает своей актуальности, ведь оно поднимает такие вечные темы, как:

Вопрос о понятии счастливого брака.
Перечень женских качеств, которые пленяют мужчин.
Почему одни легко находят мужа и счастливы с ним, а других все наоборот?
Почему женщине кажется, что она все делает правильно, но в итоге она разочарована и несчастна в браке?
Психологический бестселлер Хелен Анделин действительно уже помог миллионам женщин понять, что такое счастливый брак и нормальные отношения у супругов, а главное — помог прийти самим к такому результату, укрепить семью, решить множество проблем.

Освойте науку завоевания мужской любви, научитесь и сами одаривать своим чувством мужчину так, чтобы ваш союз стал долгим и счастливым.

БОЛЕЕ 250 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ В РОССИИ!

«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.

Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!

О книге

«Очарование женственности» — бестселлер на протяжении 50 лет! Продано свыше 3 млн экземпляров.



Благодаря этой книге вы:

- Раскроете свою женственность и узнаете, как пробудить в мужчине нежность и обожание.

- Поможете мужчине раскрыть его лучшие качества.

- Воплотите самое сокровенное желание женщины — быть желанной и любимой.

Об авторе

Хелен Анделин родилась в 1920 г. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г. она организовала курсы «Очарование женственности», чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга «Очарование женственности», ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки.

Отзыв

«Книга многогранна, и ее можно перечитывать много раз. У меня она и вовсе настольная. Точнее, внутричемоданная. Я вожу ее везде. И обращаюсь к ней, когда мне нужно вдохновение или поддержка». — Ольга Валяева

Он и она. Неизвестные. Истории, которые помогут лучше узнать партнера (комплект из 2-х книг)

Вторая книга от автора искрометного «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» (в оригинале You are badass). На западе она уже 80 недель держится в топ-15 самых продаваемых книг Америки. Русскоязычная версия, согласно рейтингу «Читай-города», входит в топ-3 книг по саморазвитию. «НЕ НОЙ» — ничуть не уступает первой книге Джен Синсеро. В ней автор проводит для читателей ментальный мастер-класс по улучшению финансового положения. Она помогает выявить скрытые убеждения и страхи, которые мешают увеличить свой доход, и предлагает серию несложных упражнений. Но даже если вы успели решить денежные проблемы, эту книгу тем не менее стоит прочитать. Как все написанное Джен Синсеро, она заставляет смеяться до слез, вызывает прилив вдохновения и придает сил для глобальных изменений в своей жизни.

Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads.

В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип — на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание ТОЛЬКО НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ. На первый взгляд, этот подход кажется утопией, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же — фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» — Гери Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью — подробно рассказывает, как следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.

Книга также выходит под названием «В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам».

«Деятельность успешных людей всегда определяется ясным пониманием приоритетов». — Евгений Капьёв, генеральный директор «EKSMO»

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?

Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.

Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ

«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.

ОБ АВТОРЕ

Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.