Меню
Каталог
Бренды
+998901897056
 
Пн-Вс: 8:00 - 20:00
Ташкентская область, Зангиатинский район, рынок Солнечный, магазин GORFAMILY
Каталог
Главная Бестселлеры Развитие личности и самосовершенствование Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить
Рейтинг:
0
New

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить

Артикул: 978-5-0005-7245-0
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли».

Что нас зацепило в книге:

Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Кол-во страниц
304
Возраст
16+
Размер в мм
215x146x22
Все параметры
157 000 сўм
Количество:
Поделиться:
Кол-во страниц
304
Возраст
16+
Размер в мм
215x146x22
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.