Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда

Артикул: 978-5-04-119165-8

Эксмо

Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.

Обложка

Твердая

Возраст

12+

Размер в мм

162x235

Все параметры

132 000 сўм

110 000 сўм

Сравнить